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食生活

アメリカの美容研究家に学ぶ「美を阻む食品」１２選とは？

セレブライフの読者なら普段食生活には気を遣っていることでしょう。今回は、アメリカの美容研究家が美の大敵となる食品や飲料の中でも、代表的な１２品を選んで教えてくれています。あなたは普段、これらの食品や飲料をどれだけ摂取

食生活

これまで、効果的なアンチエイジングの方法については、以前のコラムで継続的にご紹介してきました。普段継続してご覧になって頂いているセレブライフの読者なら、アンチエイジングの考え方の基礎や具体的な方法については、既にご理解

食生活

若さを保つための考え方の基礎や、美しさを維持する方法については、以前のコラム「若さを保つためにまず知っておくべき体の仕組みと対処法とは？」や「医師から学ぶ『美しさを維持するために必要な３つのこと』とは？」でお伝えしました

ライフスタイル

陽気で幸せな日々を送るフランス人女性が人生を楽しんでいる理由については、既に以前のコラム「フランス人セレブ女性流『人生の楽しみ方』とは？」でお伝えしました。今回はそんな彼女たちの「若さを保つための意外な習慣」についてお

食生活

若さを保つための考え方の基礎については、既に以前のコラム「若さを保つためにまず知っておくべき体の仕組みと対処法とは？」でお伝えしました。簡単にいうと、若々しくいるためには、「強い体」をつくることが大切だということでした

食生活

あなたは毎日どんな食生活を送っているでしょうか？３食きちんと食べていますか？栄養に配慮した食事を心掛けているでしょうか？毎日の食生活は、あなたの体形や肌、体調へ影響します。特に女性は、からだの構造もデリケートであ

食生活

常に美しい肌、若さを保つ為に食生活にも気を遣っているセレブ女性やスーパーモデル達。彼女たちが絶対欠かさない栄養素があります。それは「ビタミンＣ」「ビタミンＥ」「コエンザイムＱ１０」。そう、今も昔も変わらず「ビタミン

美容

どんなに美しい女性、ボディラインが綺麗な女性でも、年を重ねると見た目は少しずつ変化します。顔にシミやシワが増える、多忙な日々が続くと肌の調子が悪くなる、などの症状が出てきます。また、年を重ねるほど痩せにくくもなります

美容

海外セレブの間ではすっかり常識となってしまった「グルテンフリーダイエット」。あのプロテニスプレーヤーのジョコヴィッチ選手も実践して、ついに世界王者の座に上り詰めたことでも有名です。また、世界的に有名なトップモデルのミ

ファッション

気品高く社交的で魅力的。そんな印象が強いフランス、パリ育ちの女性。フランスというファッションのシンボルのような国で育った彼女達はファッションについて独自のこだわりを持っているそう。今回は常にエレガントでいる為の秘訣