陽気で幸せな日々を送るフランス人女性が人生を楽しんでいる理由については、既に以前のコラム「フランス人セレブ女性流『人生の楽しみ方』とは？」でお伝えしました。
今回はそんな彼女たちの「若さを保つための意外な習慣」についてお伝えします。
とってもエレガントでとってもオシャレなフランス人女性。
人生も思いっきり楽しんでいる彼女たちは、常に若々しく元気でエネルギーに満ち溢れています。
そんな彼女たちの若さを保つ秘訣とは何なのでしょうか？
それは、自分の中に、もう１人の味方、「リトルガール」をもつことです。
ここでいう「リトルガール」とは、５歳の時の自分です。
少女のままの、子供っぽくてワガママで自分勝手で、無邪気な子供の自分。
それが「リトルガール」です。
そんなリトルガールは、楽しいことが大好きです。
おしゃべりで、可愛いものに目がなくて、女の子が好きなもの、ハッピーにしてくれるものが大好きです。
そして美味しいスイーツを食べると、リトルガールはとっても喜びます。
楽しい本を読んでもリトルガールは大はしゃぎ。
もちろん恋への憧れもあります。
リトルガールは好きな人と目が合うだけで、うっとり、ドキドキしてしまいます。
いくつになっても素直で自然体のままの少女を自分の中に抱き続けましょう。
あなたの中に５歳のあなたがいる、と考えるのです。
そのリトルガールを解放する方法は、例えば以下のようなことです。
・変な顔をして笑ってみる
・「疲れたー！」と言って寝転んで足をバタバタさせてみる
・５歳の少女がやりそうなことをしてみる
つまり、仕事をしている時の自分、家族や友達、パートナーといる時の自分では、見せることのできない部分を解放するのです。
もしかしたら、セレブライフの読者の中には、「いい歳した女の人がはしゃぐなんてバカみたい」、と感じる方もいるかもしれません。
でもそんなことはありません。
あなたの中のリトルガールを解放することで、あなたもフランス人女性のように、いつまでも若さを保つことができるのです。
是非今日から試してみましょう。
いかがでしたでしょうか。
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さて、次回のライフスタイルコラムでは「フランス人セレブ流『自分も周りも幸せになる生き方』とは？」についてお伝えしていきます。
お楽しみに！