食事中の女性

アメリカの美容研究家に学ぶ「美を阻む食品」12選とは?

セレブライフの読者なら普段食生活には気を遣っていることでしょう。 今回は、アメリカの美容研究家が美の大敵となる食品や飲料の中でも、代表的な12品を選んで教えてくれています。 あなたは普段、これらの食品や飲料をどれだけ摂取
食べ物

アンチエイジングで力を発揮する6つの食事のルールとは?

これまで、効果的なアンチエイジングの方法については、以前のコラムで継続的にご紹介してきました。 普段継続してご覧になって頂いているセレブライフの読者なら、アンチエイジングの考え方の基礎や具体的な方法については、既にご理解
朝食

高い若返り効果を発揮する18種類のアンチエイジング食品とは?

若さを保つための考え方の基礎や、美しさを維持する方法については、以前のコラム「若さを保つためにまず知っておくべき体の仕組みと対処法とは?」や「医師から学ぶ『美しさを維持するために必要な3つのこと』とは?」でお伝えしました
微笑んでいる女性

エレガントなフランス人女性が若さを保つためにしている意外なコトとは?

陽気で幸せな日々を送るフランス人女性が人生を楽しんでいる理由については、既に以前のコラム「フランス人セレブ女性流『人生の楽しみ方』とは?」でお伝えしました。 今回はそんな彼女たちの「若さを保つための意外な習慣」についてお
運動している女性

若さを保つためにまず知っておくべき体の仕組みと対処法とは?

女性なら誰しも、いつでも若々しくいたいもの。 そのために、栄養のバランスのとれた食生活やスキンケアを心掛けたり、努力している女性は多いですよね。 今回は、そんな女性たちのために、「若さを保つためにまず知っておくべき体の仕
美肌の女性

医師が勧める「素肌美人が必ず行っている習慣」とは?

あなたは普段、どのぐらいの頻度で体のだるさや疲れを感じているでしょうか。 現代人は変化のスピードが激しいストレス社会に生きています。 経済的理由などから毎日慢性的にストレスを感じている方も少なくないのではないでしょうか。
トップバレリーナが明かした美の秘訣

世界的に有名なトップバレリーナが明かした美の秘密とは?

複数の有名なバレエ団で主役を演じ、世界最高峰のバレエ団の1つ、アメリカン・バレエ・シアターにも所属する世界的に有名なトップバレリーナのDiana。 実年齢は38歳だが、見た目は驚くほど若い。 バレリーナという仕事柄、自分