複数の有名なバレエ団で主役を演じ、世界最高峰のバレエ団の１つ、アメリカン・バレエ・シアターにも所属する世界的に有名なトップバレリーナのDiana。
実年齢は38歳だが、見た目は驚くほど若い。
バレリーナという仕事柄、自分を美しく魅せるプロではあるものの、日常生活における美へのこだわりも持っているのだそう。
そんな彼女が自身の美の秘密を明かしてくれました。
まずは日常のスキンケアについて。
女性にとって日常のお肌のケアはとても大切で、年齢が出やすいところでもあります。
Dianaはどんなケアをしているのでしょう。
「特に決まって使っている洗顔やクレンジング製品はないわ。
私の肌に合うと思えばそれをしばらく使うといった感じね。
今気に入っているのは、Embryolisse Foaming Creamという洗顔フォームとEmbryolisse Lait Creme Concentrate という保湿クリーム。
私はいつもバッグの中にたくさんの美容製品を詰め込んでいるの。
例えばKerastase Touche Perfection Replenishing BalmのスキンケアクリームやMAC Cosmetics Mascaraなどが今入っているわね。あとは、常により良い物があると聞けばそれを試すようにしているの。
今、夜のスキンケアとして使っているのはLucas’ Papaw Ointmentというスキンケアクリーム。
他に寝る前や朝に使うととっても効果的なのはHomeoplasmine。
これを使うと自分の顔全体の細胞が生き生きしていると感じるの。
そして私がいつもバレエの公演を終えた後に使う製品があるの。
それはCreme de la Merという美容クリーム。
バレエの公演では厚化粧をしなければいけないし、化粧を落とした時に肌がどうしても荒れてしまうの。
でも夜この美容クリームを使うと肌がとても潤ってとても重宝しているわ。」
と、COSMOPOLITANのインタビューで明かしています。
次に日常のメイクアップについて。
このテーマは年齢問わず女性なら誰しも関心の高いテーマではないでしょうか。
それでは早速Dianaの声を聞いてみましょう。
「普段ステージ上のメイクを担当してくれていて、私と一緒に世界中を飛び回ってくれている私の専属メイクアップアーティストのElena Kryginaが私のメイクアップで使用しているプロ向けの製品があるの。
例えばDermablend foundationというメーカーの製品なんだけど、これは舞台が終わるその最後まで１日中持ちが良いの。
他にも彼女はShu Uemura Stretch Xtreme Precise Finish Waterproof MascaraやShu Uemura Calligraph:Ink Liquid Eyeliner Penを使っているわ。
バレリーナは舞台にいる間は厚化粧をしていることもあって、それ以外の時は完全にすっぴんでいるわけにはいかないのだけれど、私はとても薄く化粧しているの。少しでも肌を休ませてあげたいのよ。
私が化粧する時にとても重視していることがあるの。
それは正しいファンデーション選びね。
私が今使っているのはMAC Cosmetics Mineral Moisture SPF 15 Foundation in “NC35″ね。
その他にLancôme Grandiôse Wide-Angle Fan Effect Mascaraも大好きなの。
あとはEmbryolisse Lip Balmもいつも使っていて大好き。
MAC Cosmetics Mineralize Lip Glass in “Modern Romance,”は色がピンクなんだけどチェリー色過ぎないところが好きよ。」
さて引き続きヘアケアについて。
「ヘアケアについて重要なことは私のママが教えてくれたの。
私がよく使うのはChroma Riche rangeで、シャンプーからコンディショナー、保湿まで全てこの製品で揃えているわ。
カラーリング用の製品であっても私の自然な髪色を保護してくれて、輝きを与えてくれるの。
舞台が終わった後、頑固なジェルやヘアスプレーを洗い流さなきゃいけないから、ブラッシングして良いシャンプーを使うことにしてる。
私が洗い流すのに１番良いと思っている製品はElixir Ultimeね。普段よく使うし、その後スチームのお風呂に入るの。ハニーやオレンジ、ミルクも入れられるしとっても良いわよ。」
さすが世界で活躍するバレリーナ。ヘアケアにもこだわりが光りますね。
さて続きまして日常の運動についてはいかがでしょうか。
普段舞台上でハードなパフォーマンスを披露しているわけですが、日常でも継続的に運動しているのでしょうか。
「最近はよくあるストレッチやウォーミングアップエクササイズをするというよりは、 バランス力を鍛えるWilliam Forsytheという会社が考案したImprovisation Technologiesというトレーニングをしているの。筋トレの効果もあるしね。
たとえリハーサル中でもバレリーナはダンスしている間、両脚を鍛えるようにしているの。それもあって、バレリーナの身体はプロとして柔軟な動きができるのよ。
私達バレリーナが必要なのは健康維持の為のフィットネスではなくバランス力を鍛える体操なの。例えばピラティスやジャイロトニック、ヴィンヤサヨガなどはそれに当てはまるわね。」
世界で活躍するバレリーナは日々の努力も怠らない。
日々の運動は生活にメリハリをつける為にも重要な習慣ですよね。
「最近運動不足・・・」と感じている方は、この機会にまた再開してみてはいかがでしょうか。
最後にDianaの食生活について聞いてみましょう。
「私の１日はしっかりとした朝食をとるところから始まるの。何時間も続くリハーサルをやり抜くには十分な朝食が必要ね。エネルギー補給食品としてオートミールや卵、コーヒーやチョコレートを食べているわ。
日中は必ず水分をとるようにしているし、フルーツや卵もいくらか食べるわね。練習をしている時は食べ過ぎると体重が重くなっちゃって大変だから軽食程度ね。
ディナーは私の日中の活動内容によるの。もしハードなリハーサルがあった日なら、それなりの量のステーキや大きな魚を食べるだろうし、普段なら新鮮な野菜やサラダ、パスタやリゾットを食べるのが好き。辛い食べ物はあまり食べないわ。あとデザートは全く食べないし、その代わり食後に紅茶を飲んで食事を終わらせることが多いの。」
「１日の始まりは朝食から」というのはデキる人の習慣だと言いますが、Dianaもしっかりと朝食はとるようにしているようですね。
それだけ練習もハードなのでしょう。
いかがでしたでしょうか。
世界で活躍するバレリーナの「美」の秘訣を盗んで今日からあなたも素敵なセレブの第一歩を踏み出してみてはいかがでしょう。
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さて、次回の美容コラムでは「セレブの常識、グルテンフリー健康生活の始め方」についてお伝えしていきます。
お楽しみに！